O REN

Nasze miejsce jest inicjatywą stworzoną dla ludzi myślących o zdrowiu w jego kompletnym znaczeniu.
Wierzymy, że mądry trening, fizjoterapia, świadomy oddech oraz przemyślane żywienie składają się na wysoką jakość życia.
Jesteśmy zespołem, którego nadrzędnym celem jest Twoje zdrowie.
Zadbamy o Nie.

Idea powstała w ramach kooperacji Move for health, Rehalab i Spirotiger.

TRENING

Ruch daje zdrowie, siłę oraz dobre samopoczucie tylko wtedy gdy jest mądrze zaplanowany. W Ren Zdrowiej program treningowy zawsze dostosowujemy do Ciebie. Dodatkowo staramy się go łączyć z precyzyjnie dobranym programem żywieniowym. Ma to zapewnić Ci harmonijny rozwój sylwetki, wspomóc budowanie ogólnej sprawności lub powrót do pełnej formy np. po urazie lub zabiegu chirurgicznym. Dominują u nas zajęcia indywidualne: trener-klient, jednak posiadamy też w naszej ofercie kameralne zajęcia grupowe dla 4-6 osób.

czytaj więcej na moveforhealth.pl

FIZJOTERAPIA

Jak leczyć problemy ortopedyczne?
Czy wiesz, że są tylko trzy możliwości? Jakie? Farmakologia, fizjoterapia, chirurgia.
Pierwszą i trzecią realizują lekarze.
Drugą zajmujemy się my – fizjoterapeuci.
Pamiętaj: to fizjoterapia najczęściej jest
podstawą leczenia zachowawczego.
Daj sobie szansę wyleczyć się w najbardziej naturalny sposób.

ODŻYWIANIE

Czy wiesz, że w każdym tygodniu poświęcasz kilkanaście godzin na przygotowanie oraz spożywanie posiłków? W tym zakresie wiedza i świadomość są wszystkim. Długo szukaliśmy optymalnych rozwiązań dla naszych pacjentów i klientów. Dzisiaj proponujemy Ci coaching w zakresie żywienia prowadzony przez wybitnego dietetyka-praktyka. Pamiętaj, że codzienne odżywianie jest najbardziej logicznym rozwiązaniem w zakresie profilaktyki zdrowotnej dla każdego z nas.

czytaj więcej na moveforhealth.pl

SpiroTiger Terapia/Trening

Terapia oraz trening oddechowy szwajcarską metodą SpiroTiger®.

czytaj więcej na spirotiger.pl

Masaż

Poznaj moc tkwiącą w dotyku! W REN Zdrowiej wiemy, że każdego dnia stawiasz czoło trudnościom oraz jesteś narażony na ciągły stres, dlatego znaleźliśmy sposób,
by Ci pomóc. Nieocenione właściwości kosmetyczne naturalnych olejów w połączeniu z masażem manualnym to rozwiązanie, którego potrzebujesz. Regularny masaż jest niezastąpiony w pracy z bólem, wspomaga terapię i regenerację, doskonale redukuje zmęczenie mięśni i stawów, wycisza i odpręża. Jest bezpieczną, nie inwazyjną, nie farmakologiczną, i przede wszystkim przyjemną formą terapii. Jesteśmy przekonani, że po zabiegu Twoje ciało będzie Ci wdzięczne!

Rezerwuj wizytę on-line

Dla Twojej wygody uruchomiliśmy system rezerwacji online.
Teraz możesz umówić się na wizytę przez 24 godziny 7 dni w tygodniu.
System przypomni o wizycie wysyłając wiadomość tekstową.

 Zespół REN

 

dr Bartosz Rutowicz

fizjoterapia

W 2004 roku ukończyłem studia magisterskie na kierunku Fizjoterapia, a w 2010 roku studia doktoranckie na AWF im. Bronisława Czecha w Krakowie. W roku 2012 obroniłem pracę doktorską. Pierwsze lata mojej przygody zawodowej skupiały się na edukacji podyplomowej, praktykowaniu zawodu oraz pracy na kilku uczelniach. W roku 2006 rozpocząłem proces nostryfikacji dyplomu fizjoterapeuty w Nowym Jorku. W 2008 roku założyłem firmę Rehalab, w której do chwili obecnej przeszkoliłem ponad 3000 fizjoterapeutów oraz lekarzy pracujących w kilkunastu krajach Europy w zakresie diagnostyki, leczenia zachowawczego oraz pooperacyjnego stawu kolanowego oraz obręczy barkowej. Wielkim zaszczytem dla mnie jest praca na stanowisku asystenta w Katedrze i Zakładzie Anatomii Collegium Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim.

IMG_seb-wyc_600px
 

mgr Sebastian Krawczyk

trening

Ukończyłem studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Przez lata uprawiałem sztuki walki, czego owocem były medale Mistrzostw Polski w kick-boxingu. Jestem założycielem i trenerem w Move For Health – miejscu, w którym na co dzień pracuję z zawodnikami oraz pacjentami, zarówno pod kątem przygotowania motorycznego, jak i ich powrotu do pełnej dyspozycji po urazach czy zabiegach chirurgicznych. Dodatkowo jestem jednym z dwóch polskich instruktorów metody treningu respiracyjnego SpiroTiger oraz jedynym trenerem współpracującym z firmą Rehalab.

tomasz_kuchaj_600px
 

mgr inż Tomasz Kuchaj

odżywianie

Jestem absolwentem Uniwersytetu Rolniczego im. Hugona Kołłątaja w Krakowie na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Moje członkostwo w Polskim Stowarzyszeniu Dietetyków umożliwia mi dostęp do aktualnej wiedzy oraz daje mi możliwość uczestniczenia w licznych kongresach i konferencjach. Jestem też trenerem personalnym i specjalistą do spraw żywienia sportowców oraz pacjentów ortopedycznych w Move for Health.

DSC_8098
 

mgr Karol Serwin

trening

Ukończyłem studia magisterskie na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie. Od 20 lat uprawiam trial rowerowy; jestem 13-krotnym Mistrzem Polski i 2-krotnym wicemistrzem Świata. Sport to moja życiowa pasja. Jako trener jestem perfekcjonistą i wierzę, że solidne podstawy są drogą do każdego celu. Lubię wyzwania, wyznaczanie sobie ambitnych zadań i dążenie do nich. Uważam, że współpraca z zespołem REN Zdrowiej pozwoli wyjść z każdej kontuzji, zrzucić każdy kilogram zbędnej tkanki tłuszczowej, czy też zabezpieczyć ciało silnymi mięśniami, a to wszystko mądrze i z rozwagą.

 

mgr Anna Suchińska

fizjoterapia

W 2014 roku ukończyłam studia magisterskie na kierunku Fizjoterapia w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jednak od zawsze interesowało mnie zdrowie i dobre samopoczucie. Chcąc zapewnić je sobie i widząc jak spełnia mnie praca w tym kierunku z innymi zamieniłam ideę w działanie. Od kilku lat pracuję w gabinecie fizjoterapeutycznym odkrywając jak wielkie możliwości daje nam praca z ciałem. Fascynuje mnie wiele koncepcji terapeutycznych, ale też zdrowy, dobry, świadomy ruch w każdej formie. Taka praca jest niezwykle wymagająca, więc nieustannie się szkolę, uczę, uczestniczę w konferencjach, prowadzę własne badania i zajęcia ruchowe. Obecnie moim największym wyzwaniem jest doskonalenie umiejętności i gromadzenie wiedzy na najwyższym poziomie w Akademii Osteopatii.

Mam nadzieję, że spotkamy się w gabinecie lub na zajęciach ruchowych.

.

SYSTEM REZERWACJI ON-LINE

Umów wizytę

REN NA INSTAGRAM

Dzień za dniem w REN

REN NA FACEBOOK

Ciekawostki z REN

Co mówią nasi Pacjenci

Przestrzeń REN

rehalab-grey_mini

ortopedyczna edukacja podyplomowa

mfh-grey_mini

mądry trening prozdrowotny

st-grey_mini

bądź o oddech przed innymi

blog-grey

wiedza, nauka, zdrowie

Kontakt

REN zdrowiej

Adres: Ludwinowska 11/159,  klatka 13, Kraków

Telefon:
(+48) 731 775 015

Email: kontakt@renzdrowiej.pl
www.renzdrowiej.pl

OTWARTE

Poniedziałek-Piątek: 06:00 – 22:00
Sobota: 06:00 – 18:00
Niedziela: zamknięte



Praca w REN

Jesteśmy miejscem, w którym zdrowie naszych klientów stawiamy absolutnie ponad wszystko.

Zapraszamy do nas każdego, kto myśli w podobny sposób.

Szczególnie poszukujemy: lekarzy, fizjoterapeutów, trenerów, masażystów, coachów, dietetyków.

Jeśli chciałbyś dołączyć do naszego zespołu wyślij CV na adres:  kontakt@renzdrowiej.pl

Gwarantujemy, że każde z nich rozpatrzymy.